MOHI PILATES | 東京・盛岡・名古屋・沖縄にあるマシンピラティス専門スタジオ

DSC01294-s

MOHI PILATES

Tokyo HQ Studio

モヒピラティス東京HQスタジオ

SCHOOL OF PILATES

TEACHERS TRAINING

モヒピラティス　指導者養成コース

MOHI PILATES

Private Lesson

マシンピラティス
プライベートレッスン

MOHI PILATES

Morioka Studio

モヒピラティス盛岡スタジオ

AB227C0C-720A-4209-AD1E-767188309DE0

Emotional

Fitness

モヒピラティス指導者養成コース

MOHI PILATES

Nagoya Studio

モヒピラティス名古屋スタジオ

マシンプライベートを体験する

インストラクターに興味がある

Mohi Pilates 公式LINE お友達追加で最新情報をお届けします

お友達追加は↑こちらからお願いします


	
    
        
            モヒピラティス・働き方の悩みを解消するスタジオ / MOHIPILATES 
			        
        
            
            
        
    
    
    
        
            YouTube Video VVVsUGx1ZkZFaktZMGN1eHpjMGotMVhnLjNBeUgtdlhEYlU0
            
            
        
                    
                            
            
                
            
        
    

    
		
    
        
            
                

                
                    
                                            
                

                                    
                        
                                            
                                
            

                    
    

    
        
            
                

                
                    
                                            
                

                                    
                        
                                            
                                
            

                    
    

    
        
            
                

                
                    
                                            
                

                                    
                        
                                            
                                
            

                    
    

    
        
            
                

                
                    
                                            
                

                                    
                        
                                            
                                
            

                    
    
    
    
	

    
        Load More...
        
    

    
        Subscribe

720A8E2F-3C2D-4761-B1E0-4FF0B2E76D59

#Sunday Mohi Pilates

インスタライブ配信毎週日曜日 9:00-10:00

Instagram

mohipilates

Sunday Mohipilates 9/24.

アジアと欧米のピラティスレッスンの違い

教える時に大切なのは教科書か実践か？

学校でピラティスやります！の回答

他

#mohipilates
#sundaymohipilates

Sunday Mohipilates mo-hinto.

教え方上手い人は何をしているの？

養成コース中の過ごし方について

2023/9/17
Sunday MohiPilates
〜教えてMo-hint !!〜

ピラティス指導者養成15年の経験から、
考え方のヒントをお伝えします！

01:45〜
Q.
ピラティスのグループレッスン、
プライベートレッスン、
それぞれに教え方のコツはありますか？

A.
プライベートレッスンに比べて、
グループレッスンは、
一度に大勢の人の意識を
ピラティスに向けるためのコツが要る。
レッスン前は、
これからやること、ポイント、
自分のピラティス体験を伝える。
レッスン後は、
振り返りをして感想をシェアしてもらうと
記憶に残りやすです。

10:45〜
Q.
教え方が上手い人のクラスの構成とは？

A.
クラス構成のポイント８つ教えます。
①前提の確認(相手の習得状態の確認)
②範囲の提示(クラスの目的)
③構成の工夫(クラスの構成、起承転結)
④アレンジメント(理解度に合わせた難易度)
⑤情報量の調整
⑥スピードの調整
⑦語彙の選択
⑧ケア・振り返り(成果、改善点の確認)

26:40〜
Q.
養成コース受講中、仕事はどうしたらいいか？

A.
ピラティスの資格を取ってから、
それで生計を立てられるまでには、
時間がかかるもの。
また、ピラティスで学んだことを生かして
本業の成果が上がることもあります。
焦らずに時間をかけて欲しい。

さらに詳しく聞きたい方は、
動画をご覧ください！

他

#mohipilates
#sundaymohipilates

Sunday Mohipilates 9/10.

グループレッスン
プライベートレッスンどっちが良いの？
肋骨について他

2023/9/10
Sunday MohiPilates
〜教えてMo-hint !!〜

ピラティス指導者養成15年の経験から、
考え方のヒントをお伝えします！

06:20〜
Q.
今現在グループレッスンを
月３回受けているが、
おすすめの頻度を教えてください。

A.
グループレッスンを受ける頻度は、
ご自身の生活に無理のない回数にするのがベスト。
回数ではなく、受講の質を上げる方法があります。
ピラティスの何が好きなのかを自問し、
それをテーマに受講して、
何を感じたかを動詞でまとめると、
深められると思います。

18:44〜
Q.
プライベートレッスンは何がいいんですか？

A.
クライアントに合わせた
エクササイズのチョイス、
動きの反応に合わせた
エクササイズのアレンジをしています。
そのため一人に特化した効果を得られます。
さらに、個人的な悩みを相談できる
関係を築けます。
そういうレッスンができるよう
インストラクターは学びを深めるといいです。
一方で、グループレッスンは
費用が抑えられ、動く楽しみが
感じられるのが良いところ。

37:20〜
Q.
呼吸で肋骨を締めるのが難しい。
教えてください。

A.
ピラティスでは、
腹圧をかけた状態で体を動かす運動のため、
息を吐いて腹筋群を収縮させます。
この時に肋骨が締まります。
笑いヨガや水泳などをすると
肋骨が動くのがよくわかります。
また、日常的に腰が反っている人は
肋骨が広がりやすいため、
少し背骨を丸めて呼吸をするといいです。

さらに詳しく聞きたい方は、
動画をご覧ください！

#sundaymohipilates
#mo-hinto
#mohipilates

Instagram 投稿 17927453849760045

Instagram 投稿 17927453849760045

Sunday Mohipilates mo-hinto

グループレッスンの不安を解消しよう

インストラクターのSNS活用法

肋骨が閉じない？！

チェアーで開業したい

ピラティス指導者養成15年の経験から、考え方のヒントをお伝えします

3:00〜
Q.
人前に立つと頭が真っ白に！
緊張を解く方法は？

A.
緊張しない人はいない。
当たり前にレッスンをしたかったら、
まずはあなたが
望むようなレッスンを受けてみる。
指導の実践練習を積もう。

21:10〜
Q.
マシンピラティスの資格は
マットの資格がないと取れない？

A.
マットの資格がなくても、
マシンの資格は取れます。
それでも、マットの指導ができると、
マシンの指導に役だったり、
指導の幅が広がるという意味で、
マット指導はできると良いですね

25:15〜
Q.
SNS運用について、
フリーランスで
インストラクターをするとき、
プライベートと
お仕事のアカウントは分けるべき？

A.
分けても、分けなくてもOK。
新規のクライアント獲得よりも、今いるクライアントさんや、体験に来た人に信用してもらうための運用が今の時代に
あっています
直接会った人柄と、
SNSの世界観が一致させるイメージを
心がけてみて下さい

31:50〜
Q.
肋骨を閉じる仕方がわかりません。

A.
呼吸を吐くと肋骨は閉じている状態。
分からない場合は、
反対の吸って広がる感覚を意識して深めてみるのがおすすめ。
例えば、
坂道ダッシュやヨガなども効果的です
あなたが分かりやすいものから
始めてみてください
まずは分かるかもしれない！？
という感覚を掴んでみよう

38:45〜
Q.
チェアーの指導資格取得だけで
開業できますか？

A.
実際にチェアーだけでサロンを開き繁盛している所があるのか探してみよう

チェアーの得意分野は脚の強化。
その他の機械にも其々得意分野があります

学ぶ順番のおすすめは、
マット→リフォーマー→キャデラック→バレル→チェアーの順番です

さらに詳しく聞きたい方は、
動画をご覧ください！

ヨガフェスタ予約方法
１．チケットを購入する(モヒのクラスは、2枚チケットが必要になります)支払方法：銀行振込またはクレジットカード
https://shop.yogafest.jp/products/list?category_id=7

２．クラスを予約する
2023/9/17(日)13:30-15:00
初めてのMOHI PILATES
reformer on the mat"
　　https://www.yogafest.jp/2023/lesson_edit.php

３参加証の発行
ログインした状態で下記URLへ
アクセスし、
予約済みレッスンを確認。
参加証を印刷する。
　　(スマホ画面提示でも対応可)
　　https://www.yogafest.jp/2023/lesson_edit.php

※ヨガフェスタ公式サイト
　https://www.yogafest.jp/2023/

#sundaymohipilates
#mohipilates
#pilates

Sunday Mohipilates 8/27.

9/17. ヨガフェスタ横浜のクラス紹介

グループレッスンの内容公開

治療クラスのポイントとは？

コースに入るタイミングはいつ？？？

他

#sundaymohipilates
#yogafesta2023
#pilatestokyo

ヨガフェスタ予約方法
１．チケットを購入する(モヒさんのクラスは、2枚チケットが必要になります)
　　支払方法：銀行振込またはクレジットカード
　　https://shop.yogafest.jp/products/list?category_id=7

２．クラスを予約する
　　2023/9/17(日)13:30-15:00
"初めてのMOHI PILATES reformer on the mat"
　　https://www.yogafest.jp/2023/lesson_edit.php

３．参加証の発行
　　ログインした状態で下記URLへアクセスし、
　　予約済みレッスンを確認。参加証を印刷する。
　　(スマホ画面提示でも対応可)
　　https://www.yogafest.jp/2023/lesson_edit.php

※ヨガフェスタ公式サイト
　https://www.yogafest.jp/2023/

Sunday Mohipilates 8/20.

円背は治りますか？

クライアントのプログラムを作りたい

性格と体型について

養成コースの受講タイミングは？

社員でピラティスを教える時に
必要な考えとは？

他

#sundaymohipilates
#mo-hinto
#pilates.

Sunday Mohipilates mo-hinto

ピラティスの資格をとって独立したい！
まず何から始めましょうか？

ピラティスを学ぶのに学校に行くべきか？迷ってます

大人の学び方はOO が一番大切だ！

他

#sundaymohipilates
#mohipilates

さらに読み込む... Instagram でフォロー

その他のInstagramアカウント

Mohipilates Official

Mohipilates の公式インスタグラム

Instagramでフォロー

ピラティスカメラマン by Mohipilates

Mohipilates で行われているセッション写真やスタジオの様子を投稿しています

Instagramでフォロー

　お問い合わせ　